かず鍼灸整骨院 の日記
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掃除を頑張りすぎて腰痛になるあなた！
2016.12.06
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
そろそろちょっとずつ年末に向けての掃除を始めている人達がいますね。
まとめてやると大変ですからね。
毎年いてます。
掃除を頑張りすぎて腰痛になる人が…
頑張らなくても腰痛だったりしますのに…
普段やらないことを頑張りすぎると…
疲れが余計に溜まってギックリ腰なんかになったりして…
無理はしないでくださいね！
毎日のストレッチや治療は怠らないようにお願いいたします☆
掃除も大事ですが、身体のメンテナンスも大事ですよ！
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