かず鍼灸整骨院 の日記
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肘が痛い…
2016.10.31
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
ゴルフのスイングやりすぎて
肘、大丈夫ですか？
ちょっと張り切りすぎましたか？
力入りすぎましたかね？
仕事の疲れが溜まったまま練習したり
体調悪いとスイングが崩れたりしますよね
痛めたらまずはアイシングしてください！
自分で出来る簡単な処置ですから！
そのあとは
時間作って治療にいってくださいね！
肘が痛いけども
他にも原因があるかもですよ！