かず鍼灸整骨院 の日記
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重い荷物で腰が痛くなってしまったあなた！
2016.11.07
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こんばんは！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
今週は寒くなるみたいですが、風邪引いてませんか？
朝起きたら腰が痛い人は、寒さで余計に痛くなったりしますよね？
気つけてくださいね！
そろそろ灯油を買ったりする人もいるでしょうが…
重い灯油を持って腰を痛めたりしないようにしてください☆
毎年、こういう人がいますから…
重いの持つときは
軽く膝を曲げて足の力も利用してください♪