かず鍼灸整骨院 | 日記 | 足の冷えに有効なツボは？

おはようございます！

大阪の堺市にある

やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆

かず鍼灸整骨院の夏山です。


どんどん寒くなってきてますね！


寒いのは嫌いですか？


足元冷たくないですか？


血流の流れが悪くて冷えやむくみが出たりしてませんか？


よく足元にヒーター付けたりしてますよね。


それも対策の一つです☆


冷えやむくみに効果的なツボは…


失眠(シツミン)


というツボ


足の裏のカカトの真ん中


ここをお灸で暖めるといいですよ！


足の冷えや、むくみだけでなく、不眠にもいいですね☆

他にも色々ありますが、また少しずつやっていきましょう！





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