かず鍼灸整骨院 | 日記 | 腰痛と冷えは関係ある？

おはようございます！

大阪の堺市にある

やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆

かず鍼灸整骨院の夏山です。


忙しくて腰が痛いまま働いているあなた！


いつもなら痛くなっても時間と共にマシになるのに今回は痛みが全然無くならない…


それは…


回復力が追い付いていない。


回復力は誰にでもありますが、回復が間に合う前に腰に負担が掛かりすぎている。


疲れが溜まっている…


冷えから血流が悪くて回復力が落ちている…


血流が悪いと回復力も下がります。


冷えは身体には良くないです。


身体を巡る血液の流れを良くしていかないといけません。


運動やストレッチ…


方法は色々ありますがなかなかする時間も無い…


冷えや腰痛に効くツボ


太渓


足首のうちくるぶしとアキレス腱の間にあります。


上記の症状では東洋医学でいうと腎が弱っていると考えられます。


太渓に刺激を与え、弱っているのを補います。


何が原因か？


これを一つずつ良くしていくことで、身体の症状も改善されていきます！


今年もあと少し！


あまり無理せず身体の治療、していきませんか？






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