かず鍼灸整骨院 の日記
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大掃除で腰痛に…
2016.12.24
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
クリスマスイブですね☆
皆さんお買い物ですか？
自分にもプレゼントしてますか？
今年もあと一週間。
身体の調子はいかがですか？
腰や肩に辛さがあれば、今年のうちに少しでもマシになるように、メンテナンスしてくださいね！
この時期、大掃除で腰が…ってなる人が多いです…
前屈み姿勢で腰痛になりやすいですから。
普段やらないことをやると痛くなったりします。
普段使わない筋肉に刺激が掛かりすぎたり…
前屈みになると胸椎と腰椎の移行部に物凄く負担がかかります。
その結果…
ギックリ腰…
なんてことも可能性はあります。
あまり無理はしないで身体のメンテナンスはしてくださいね☆
クリスマスキャンペーン☆
酸素カプセル年間パスポート☆
通常324000円