かず鍼灸整骨院 | 日記 | 寝違えたときのツボ

おはようございます！

大阪の堺市にある

やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆

かず鍼灸整骨院の夏山です。


めっちゃ寒いですね！


最大寒波ですか？！


風邪引かないようにお気をつけください。


今日は肩こり、寝違えのツボ


後渓(こうけい)



後渓は小腸経のツボで、肩コリ、目の疲れ、寝違えやメンタル面の諸症状にも効果があるツボです。

筋肉の緊張やこわばりを緩和したり、辛さを緩めたりします。


場所は、小指の付け根近く、手相でいう感情線の端を目安に。

手のひらと甲の色の境目のライン上にあります。



首や肩が辛い、動きが悪い人は、ここを刺激すると楽になりますよ☆