かず鍼灸整骨院 の日記
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足の冷えのツボその3
2017.02.08
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
今週は寒いですね。
昨日は少し雪がちらつきましたが…
足は冷えてませんか？
足の冷えのツボその3
復溜(ふくりゅう)
昨日に続き、少陰腎経のツボです。
腎は水を主どるので、身体の水分や血液の流れに大事なものになります。
場所は
内くるぶしの中心の山から、指を三本分上のところにあるツボです。
アキレス腱の前にあります。
リンパの流れをよくしてくれるので、
むくみや冷えにいいです。
このツボは、歯痛、耳痛、頭痛にもいいですよ。
ツボ押しやマッサージを上手いこと利用して、
老廃物を流し、上手に脚やせにもチャレンジしてみてください☆