かず鍼灸整骨院 | 日記 | 足の冷えのツボその5

おはようございます！

大阪の堺市にある

やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆

かず鍼灸整骨院の夏山です。

足の冷えのツボその5

三陰交(さんいんこう)

太陰脾経のツボです。


場所は、内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、

骨と筋肉の境目にあたりがツボです。

「三陰交」は、身体の冷えをとる事で、いいツボです。

冷えがとれると、余分な水分も減るため、むくみを無くすのにも繋がります。

その他、不妊症の鍼灸施術にも使われるツボです。

また、下痢、生理痛、頭痛、食欲不振にもいいですね。

冷え以外でも、婦人病や消化器にもにもいいので、

お灸等で温めてみてはどうでしょうか？