かず鍼灸整骨院 の日記
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足の冷えのツボその7
2017.02.12
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こんにちは！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
雪が降ったりしてますが、足元冷えてませんか？
足の冷えのツボその7
太白(たいはく)
太白は太陰脾経のツボです。
消化器を整える。
血圧を正常にコントロールする。
血液の巡りをよくする。
太白の場所
足の親指の付け根の大きな骨の後方にあるくぼみです。
太白の触りかた
1. 太白を触る足を同じ側の手の親指の腹を太白のツボに当てます。
2. 内くるぶし方向にやさしくこする。
3. 各足１5回位繰り返す。
昨日のツボの公孫の近くなんで、一緒にマッサージしたらどうでしょうか？