かず鍼灸整骨院 | 日記 | 足の冷えのツボその7

こんにちは！

大阪の堺市にある

やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆

かず鍼灸整骨院の夏山です。

雪が降ったりしてますが、足元冷えてませんか？

足の冷えのツボその7

太白(たいはく)

太白は太陰脾経のツボです。

消化器を整える。

血圧を正常にコントロールする。

血液の巡りをよくする。

太白の場所

足の親指の付け根の大きな骨の後方にあるくぼみです。

太白の触りかた

1. 太白を触る足を同じ側の手の親指の腹を太白のツボに当てます。

2. 内くるぶし方向にやさしくこする。

3. 各足１5回位繰り返す。

昨日のツボの公孫の近くなんで、一緒にマッサージしたらどうでしょうか？