かず鍼灸整骨院 | 日記 | 掃除したり家事したり…

こんばんは！
蒸し暑いですね～
掃除してたら腰痛くなった…とかあります？
そのような患者さん多いですよ。
先日も来られました。
男性の方で掃除機かけてたら痛くなって…てな感じです。
いい旦那さんですよね。
掃除機って、どんな体制になります？
ほとんど前屈みでしょう？
腰で上半身を支えています。 さらに骨盤や股関節までも負担が…膝もそうですがキリがないからあとは聞きにきてください(笑)
同じ体制が長く続くと余計に負担が掛かります。結果、「痛」って なりますね。
そうなる前に体のケアは大事ですよ！