かず鍼灸整骨院 | 日記 | 野球肘

こんばんは！
７月に入りましたね。今日はものすごい雨風でした…
風に飛ばされたりしてませんか？

僕は傘が壊れました…

野球肘って聞いたことありますか？
ボールの投げすぎや練習のやりすぎで肘の内側が痛くなります。
肘の外側が痛い場合はテニス肘といいます。
肘の外側、内側の見方は、手の平を前に向けたとき、親指側を外側、小指側を内と見ます。

各動作により、筋肉の付着部が肘の内側や外側にありますので、これらが使いすぎて痛めることが多いです。

今回の患者さんは、他にも病院に行ってるみたいですが、ストレッチやマッサージをやってもらってるらしいですが、鍼が気に行ってるみたいです。
マッサージやストレッチも非常に大事ですよ。
特にストレッチは！
鍼だけやったら治るわけではないですからね。

僕の院にはストレッチのスペースも設けてますので、是非お使いください。 無料ですよ(笑)