かず鍼灸整骨院 の日記
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無理は禁物
2017.03.03
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
爽やかな天気ですね。
少し花粉が飛んでるような…
目がかゆいです…
擦りすがると目が充血しますのでお…
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とりあえずやる！
2017.03.01
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
３月に入りましたがまだまだ寒いですね。
でも日が沈むのが遅くなってきましたね！
なんとなく春も近づ…
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身体のために何かしていますか？
2017.02.28
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こんにちは！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
２月も今日で終わりです。
早く感じますか？
忙しくしてもボーッとしても時間が経つのは同じですね。
時間だけは…
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ウォーキングはしたいけど、膝が痛いからしたくないあなた
2017.02.27
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
ちょっとずつ春が近付いてるような気がしますかね？
寒さもピークを過ぎましたかな？
でもまだ風邪には…
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セルフケアはアドバイス一つで変われます
2017.02.24
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
今日はいい天気ですが、少し冷えますね。
寒暖の差がありますので、風邪にはお気をつけください！
今週…
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ストレッチには呼吸も大事
2017.02.23
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
朝方は凄い雨風でしたが、通勤途中は大丈夫でしたか？
雨の日は気圧が低くなるので、身体がダルくなっ…
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セルフケアは好きなことから始める
2017.02.22
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
今日もいい天気ですね！
でも夜は雨みたいですよ。
まぁ夜にならないとわかりませんが…
僕は週四回トレ…
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セルフケアを続けるのには、タイミングも大事
2017.02.21
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
今日はまた気温が下がって寒いですね。
この気温の変化で身体も疲れたり痛くなってしまったりしますの…
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とりあえずやりましょう。
2017.02.20
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こんにちは！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
今日は風が強いですね！
これから天気も悪くなるみたいですから、傘が飛ばされないように気をつけてください。
…
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セルフケアがわからない
2017.02.18
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おはようございます！
大阪の堺市にある
やりたいことが笑顔で出来る身体作りのための☆
かず鍼灸整骨院の夏山です。
２月もあと１０日余り…
時間が経つのは早いですね。
肩こりや腰痛や冷えとツボの話をしてきました。
身…